Gracias.
He optado por la famosa técnica de una cosa a la vez y me da gusto cuando a veces logro hacer dos o tres.Si el calor de Julio me hizo recordar a cierto amigo entrañable que vive de sus letras, Agosto empezó con un nido de pájaros en Cuerna.
Eso me hizo pensar en el inicio de las cosas, la nueva vida y un buen principio; sin embargo, terminé Julio revisando mis despedidas y retomando las calles de la ciudad, algunas tareas y promesas hechas atrás.
Terminaron los estupendos Juegos Olímpicos de Londres 2012, donde México se regaló a sí mismo medalla de Oro en Fútbol; fue un momento de gloria, de incentivos y crónicas de color...
Agosto tuvo dos lunas llenas, mencionaron que eso pasa cada dos años y medio; así que seguramente sufrimos sus influjos buenos y malos.
Curiosity nos mantuvo a la expectativa de conocer Marte, ya escuchamos voces y hasta una canción desde el planeta rojo; están las versiones a favor y las que están en contra.
Está la genial foto de los aliens ocultando la verdad...
También fue el momento de partir para Neil Armstrong, primer hombre en pisar la Luna.
Hubo lluvia de estrellas anual de las Perseidas o Lágrimas de San Lorenzo, así que en medio de tanta buena cosa, decidí hacer algo por mi muy desmejorada condición física.
No es nada lindo leer que México tiene los primeros lugares en población obesa y que nuestros hábitos alimenticios sólo hacen ricos a trasnacionales de la comida chatarra.
La comida mexicana ha sido declarada Patrimonio inmaterial de la Humanidad (desde el 2010), es deliciosa, pero la realidad es que muchos estamos gordos comiendo de todo y haciendo poco o nada de ejercicio.
Me di a la tarea de buscar un lugarcito para volver a tener algo de condición física. No está bien eso de subir un piso y cansarse; para lograr esos cambios uno necesita más que buenos lugares, se necesitan buenos motivos.
Mi mejor motivo ha sido mejorar mi propia salud de forma integral, mi segunda razón fue mirar en el calendario y darme cuenta que faltaban unos dos meses para cierto evento en la Tierra de Ensueño donde habría que disfrutar más de 24 horas de música, bailar en albercas y pasarse un gran momento... y yo con una condición física muy mala.
Decidí que no me iba a ir a cansar luego de dos horas seguidas de baile, para después apenas poder mover la cabeza al ritmo de la música el resto de la noche.
Aunque también me han funcionado las dietas, para mejorar mi condición y mi estado de ánimo, siempre me ha resultado mejor hacer ejercicio.
Entre mi madre y yo que adoramos el pan, las galletitas y las cosas dulces, más el tiempo en el que no tengo proyectos y me consiento sin sufrir presiones... las cosas no estaban a mi favor, así que opté por medidas drásticas.
Encontrar un orden es la clave: traté de comer más frutas, tomar menos refresco, adoptar los tés y hacer agua de sabor en polvo; sin hacer a un lado mis palomitas y nachos con queso, opté por comer menos, comer despacio, comer con más orden.
Miré el presupuesto y entonces busqué un gimnasio.
Teniendo claro que no le iba a ganar al tiempo, me enfoqué en tener condición, no cansarme tanto era mi primer meta; la segunda es empezar a tener fuerza y si resisto, empezar a bajar de peso, pero claro, "una cosa a la vez".
Si vas a pagar por un servicio que no vas a usar, más frustrado vas a estar por no ver resultados de lo que quieres conseguir, así que sin proyectos en puerta sólo organicé mis tardes para dejarlas libres y encontré el lugar.
Había hecho pesas y pilates antes, pero nunca yoga, danza africana, baile latino y spinning, por lo que este fitness se ganó mi preferencia y el tiempo de mis tardes le empezó a rendir tributo.
Encontré a un verdugo que me ayudó a tomar pilates "para maternal", yoga "de primero de kinder" y spinning "para novatos" antes de aguantar las clases. De hecho, aún me falta fuerza para hacer los ejercicios completos.
Quedé admirada de un Talibán que no nos da tregua en las batallas de tambores y ritmos latinos a las que nos enfrentaba. Mis dos pies izquierdos tuvieron que empezar a hacer las paces.
Aún conservo mi siesta por las tardes.
Aún tengo algo de vida social.
He sudado y trabajado con tal de tener mejor condición, con tal de que para el primer fin de semana de octubre, Salova pueda desvelarse a gusto.
Las gotas de mi sudor me hacen pensar en lo mucho que falta y a veces en lo mucho que me tardé en decidirme cambiar las cosas; pero así es esto, cuando llega el momento, ni tú mismo te paras.
Cuando está la debida motivación, las metas se alcanzan y esa tierra del ensueño, me tendrá renovada.
Mis compañeras me ven echarle ganas y me dan ánimos, me invitan a tomar belly dance cuando ven que pierdo algo de mi riñón en las bicis, pero ahí sigo, viendo como el verdugo nos pide más ejercicio y como en danza africana mis bracitos se fortalecen.
La fuerza llegará pronto, por ahora, mi condición ya está mejor y por ahora, mi primera meta se ha alcanzado.
La primera semana de octubre ha sido más bien corta, pero emocionante, no he logrado dormir temprano, pero he sumado nuevos amigos, no he dejado de hacer ejercicio y a pesar de eso, me estoy guardando para las emociones que vendrán.
Estas semanas de esfuerzo me han regalado la entrada a un nuevo grupo de amigos y la promesa de momentos increíbles, justo como me gusta la vida: nuevos lugares, nuevas personas y música electrónica.
Porque claro,
Salova es entre muchas otras cosas, una chica Raver.
Muchas felicidades Pío,no sabía que estabas haciendo ejericicio y que bueno es escucharlo. Ya nos vamos a ver, eh? Si quieres más consejitos de ejercicios, yo te digo. Si no lo sabes yo amo hacer ejercicio y dependiendo lo que busques y tu condición, etc. es lo que debes hacer. Y es una sorpresa, nunca me habías contado que ya habías hecho Pilates. Si quieres resultados rápidos, que te reten y que trabajes todo, yo te tengo una súper fórmula. Aunque bueno, yendo al gimnasio, tienes a os instructores. Ya cuéntame bien!!!!
ResponderEliminarMi querida Salova, te escribe tu fan número 1. Qué gusto saber que estás haciendo ejercicio, verás que te sentirás mucho mejor. Se trata de que tengas mejor calidad de vida. Ya hace falta que nos vayamos a comer o a tomar un tecito verde cotardo con leche de soya, yum, ultrabueno. Abrazos querida Salova DJ.
ResponderEliminarCaray, cómo cuesta trabajo introducir los caracteres. ¡Claro que no soy un robo! Y luego intento escuchar ese horrible sonido y ahí sí pa'que veas habla un robot al que no se le entiende ni maíz. Rayos.
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